Péče o pokožku

Kůže je největším orgánem našeho těla a plní velmi důležitou funkci - chrání vnitřní orgány před vlivem prostředí. Kůže je tvořena několika vrstvami, z nichž tu vrchní označujeme jako pokožku. Ta zabraňuje mikroorganismům a chemikáliím, aby pronikaly do kůže a těla a také se stará o to, aby se z kůže neztrácela voda. O to se starají lipidy, které vodu v pleti uzamykají. Díky dostatečné hydrataci může pak pokožka a kůže plnit svou funkci, navíc je hebká a pevná.

Co se stane pokud dojde k narušení kožní bariéry a voda se z pleti začne ztrácet? Pokožku začnou napadat cizí mikroorganismy, dochází ke změně jejího pH, ucpávání pórů a objevit se mohou i další potíže.

Jak o pokožku správně pečovat?

• Vyhněte se agresivní kosmetice, která obsahuje alkohol či jiné látky, které pleť vysušují.
• Pravidelně se umývejte, ale zase ne moc často. Sprchou či vanou několikrát za den své pleti spíše uškodíte.
• Jednou či dvakrát do měsíce si dopřejte peeling, který vás zbaví odumřelých buněk. Nepoužívejte ho však denně.
• Svou roli hraje i životospráva - dostatek spánku, kvalitní a zdravá strava, vyhýbání se alkoholu a cigaretám.
• A na závěr to nejdůležitější - správná hydratace. Vyberte si krém či mast, která má ideálně, co nejméně složek. Čím méně složek, tím vyšší šance, že vaše pokožka bude přípravek dobře snášet. Ten pak denně aplikujte.